Alkohol (w rozsądnych ilościach) relaksuje i rozgrzewa. W naszym "PÓŁNOCNYM" poradniku - pokazujemy jak JEST z ilością cukru w trunkach.
Alkohol to głównie płynne kalorie, które poza wiadomą przyjemnością nie dają nic więcej.
Dlatego wybierajmy te trunki, które mają jak najmniej cukru. Wiadomo, że nadmiar tego składnika powoduje otyłość, złe samopoczucie, czy spadek odporności. Poniżej przedstawiamy średnie ilości cukru w najpopularniejszych trunkach. Pamiętaj, wartości te pomiędzy poszczególnymi producentami mogą się lekko różnić…
PROSECCO
Szklanka (150ml) zawiera 2 gramy cukru
PIWO
1 kufel (500ml) zawiera 3 gramy cukru
BIAŁE WINO PÓŁWYTRAWNE
W dużym kieliszku (250ml) jest około 4g cukru
CZERWONE WINO PÓŁWYTRAWNE
W dużym kieliszku (250ml) jest około 2,5g cukru
CYDR
1 puszka (500ml) zawiera 21g cukru
mat. prasowy + zdj. arch