23:08
21 Sierpień 2019
środa

Północna.tv

Ty też masz swój głos!

Pracoholizm - spełnienie oczekiwań pracodawcy czy poważna choroba

Zamieszczono dnia ndz., 2019-08-11 14:01

Dziś Światowy Dzień Pracoholizmu - nie jest to jednak powód do świętowania, a raczej do uświadamiania. Pracoholizm jest poważną chorobą i o ile w dzisiejszych czasach  tzw. "wolnego rynku" mikro i średni przedsiębiorcy chwalą i poszukują takich pracowników, o tyle dla samych chorych i ich rodzin jest to powód do niepokoju. Stąd coraz więcej pracodawców w tym duże firmy zaczyna rygorystycznie przestrzegać 8 lub nawet 7 godzinnego wymiaru pracy, odcinając pracowników od możliwości pracy z domu. Oczywiście trend ten postępuje powoli i jak zwykle liderem jest tutaj branża IT, niemniej na świecie zaczęto dostrzegać problem pracoholizmu i jego wyniszczający wpływ na człowieka.

Czym objawia się pracoholizm?
Jest to niekontrolowana i niepowstrzymana potrzeba wykonywania obowiązków służbowych, kosztem życia prywatnego, rodziny, snu i w efekcie zdrowia. U pracoholika zaciera się granica między życiem zawodowym a prywatnym. Przekłada on sukcesy zawodowe i efekty swojej pracy ponad wszystko inne. W efekcie staje się czesto bezkonkurencyjny ponieważ pracuje dużo więcej niż współpracownicy, a pracodawca zaczyna to wykorzystywać dokładając takiemu pracownikowi obowiązków. Oczywiście pracoholik chwalony za "rzekome" sukcesy zawodowe zgodzi się na wszystko byle tylko móc więcej pracować i poczuć się docenionym. 

Odbiór społeczny
Pracoholizm jest często bagatelizowany i traktowany jako zaradność życiowa. Społeczeństwo dostrzega tylko pozytywne cechy tj. korzyści finanoswe, awanse i pozycję społeczną. Nikt nie zwraca uwagi na to, że pracoholik jest wyniszczony, jego życie prywatne ulega rozpadowi a kariera staje pod znakiem zapytania z powodu złego stanu zdrowia. 

 
Objawy pracoholizmu

Podstawą do rozpoczęcia leczenia jest zawsze akceptacja problemu. Jak rozpoznać u siebie pracoholizm? 
Jeżeli odnajdujecie u siebie lub swoich bliskich więcej niż połowę cech wymienionych poniżej warto umówić się na spotkanie ze specjalistą:
 

  • regularne zabieranie pracy do domu lub codzienne zostawanie po godzinach;
  • nierozmawianie o niczym innym niż praca;
  • brak czasu dla rodziny i przyjaciół
  • brak czasu na realizację swoich hobby, uprawianie sportu;
  • nieodczuwanie upływu czasu podczas pracy;
  • stawianie spraw zawodowych na pierwszym miejscu;
  • niedopuszczanie myśli, że w pracy może dziać się coś bez twojej kontroli; poczucie, iż nieustanna obecność jest wręcz konieczna;
  • dążenie do perfekcji we wszystkim, co się robi;
  • odczuwanie ogromnych i niewspółmiernych wyrzutów sumienia, gdy popełniło się podczas pracy jakiś błąd;
  • ciągłe niezadowolenie ze swojej pracy;
  • rezygnowanie z urlopu
 

Leczenie
Pracoholizm to problem o złożonym podłozu, więc leczenie powinno zacząć się zawsze od wizytu u psychiatry który zdiagnozuje przyczyny i dobierze rodzaj terapii. 

 

Red. Mikołaj Stolarski